Para trabajar el cuello podemos realizar un masaje con las dos manos en la parte posterior de este y en la región superior de la espalda durante 15 segundos o acertadamente, flexionar la cabeza, intentando tocar nuestro pecho con el mentón y sufrir Sutilmente el mentón hacia el flanco derecho durante 10 segundos y posteriormente, en torno a el f
Poco conocidos hechos sobre ejercicios de pausas activas.
El preceptor es el coordinador del Agrupación, por lo que una pausa activa perfectamente ejecutada fortalece su relación con los estudiantes.Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos de mirar a una pantalla durante largos períodos de tiempo.Proponemo